Tag: yoga autentico

Donna: forza della natura, quale dei quattro elementi sei?

Donna: forza della natura, quale dei quattro elementi sei?

Terra, Acqua, Fuoco e Aria: i quattro elementi che compongono non solo il mondo naturale ma ogni essere umano, corpo e mente.
Secondo lo yoga, questi elementi sono in gioco in tutta la manifestazione. La stabilità della Terra, la fluidità dell’Acqua, il potere trasformativo del Fuoco e l’espansività dell’Aria… Danzano costantemente in ognuno di noi ma l’equilibrio dei quattro elementi in te è qualcosa di unicamente tuo.
Tuttavia, conoscere il tuo elemento predominante può fornirti una comprensione più chiara di te stessa e di come interagisci con gli altri. Nel nostro Corso di Formazione per insegnanti di Tantra in Salento, approfondiamo ogni elemento per sentire davvero come incarniamo ciascuno di essi nei diversi aspetti della nostra vita.
Quindi come esprimi, come donna, questi principi cosmici e universali?

La Contemplazione del Vuoto del Chakra della Corona, Sahasrara

La Contemplazione del Vuoto del Chakra della Corona, Sahasrara

Il “fiore di loto dai mille petali” che si schiude dalla sommità della testa, rappresenta il culmine del viaggio attraverso il sistema dei chakra, anche se sahasrara non è propriamente considerato un chakra.
Se osserviamo i chakra nel sistema dello Yoga tradizionale, ognuno di essi rappresenta un dato livello di coscienza e un mondo a sé stante, ognuno porta un particolare tipo di realtà.

Apertura dell’Occhio della Saggezza: Ajna, il sesto Chakra

Apertura dell’Occhio della Saggezza: Ajna, il sesto Chakra

Ajna è spesso definito anche “terzo occhio”, anche se questa è più una descrizione simbolica che una traduzione. Il vero significato di “ajna” è “centro di comando mentale,” poiché da questo punto si possono capire e controllare le energie di tutti gli altri chakra. La mente è il precursore di tutte le cose, come dice il Buddha; come l’albero è contenuto nel seme, così l’intera manifestazione è contenuta in questa capacità percettiva primordiale.

Vishuddha chakra: Oltre il tempo e lo spazio

Vishuddha chakra: Oltre il tempo e lo spazio

Il mistero del cielo notturno. La vastità dello spazio. Pura vibrazione e musica delle sfere … Benvenuto nel mondo di Vishuddha, il quinto chakra! Situato in corrispondenza della gola, il quinto chakra è il punto nel sistema dei chakra in cui le cose iniziano a farsi interessanti. È il primo dei chakra superiori, che rappresenta un livello di coscienza oltre…

Anahata chakra: la bellezza del cuore

Anahata chakra: la bellezza del cuore

Anahata detiene il punto medio nel sistema dei chakra, tra i tre chakra inferiori che governano la vita umana ordinaria e i tre chakra superiori che entrano a far parte della trascendenza.
Legato all’elemento Aria, rappresenta l’inizio della vera vita spirituale e anche il punto finale, il luogo in cui risiedi volta che sei già arrivato in cima alla montagna e hai visto il panorama completo, per così dire.

Come on baby, light my fire: risveglia il potere del terzo chakra

Come on baby, light my fire: risveglia il potere del terzo chakra

Dietro ogni grande risultato in questo mondo, troverai il potere della manipura. È la scintilla che ti spinge a intraprendere nuovi piani e visioni, è il coraggio di andare avanti nonostante le difficoltà. “Dove c’è volontà c’è la strada per realizzarla” e il terzo chakra è la manifestazione stessa della forza di volontà.
Questo è vero tanto per le realizzazioni spirituali quanto per il successo negli affari o qualsiasi altra cosa….

La bellezza del secondo chakra

La bellezza del secondo chakra

Svadhisthana: il misterioso centro energetico del sesso e della sensualità, delle emozioni e della creatività, noto a volte come la “pecora nera della famiglia dei chakra” o anche solo il “chakra segreto”.

Qual è veramente il problema con il secondo chakra?

Proprio come tutti gli altri, anche Svadhisthana chakra può essere un portale per l’infinito, verso la tua natura divina. Tuttavia, ha le sue particolarità e spesso richiede un approccio speciale.

Svadhisthana è la casa dell’elemento Acqua e di tutto ciò che è associato ad esso. Sessualità, sì, ma anche emotività, espressione artistica, socialità e molto altro. È un’energia intensa con cui viviamo tutti a stretto contatto ogni giorno, non sempre la più facile da affrontare…

2021! Come definire i buoni propositi per il nuovo anno

2021! Come definire i buoni propositi per il nuovo anno

Felice anno nuovo! Mentre il 2020 (finalmente?) è alle nostre spalle, stiamo tutti cercando di iniziare il 2021 con il piede giusto. Il 1 gennaio potrebbe essere solo un altro giorno dell’anno ma nella coscienza collettiva dell’umanità segna un nuovo inizio, un’opportunità per piantare semi e forti intenzioni che fissano la frequenza per i mesi a venire.
Ecco alcune idee testate dagli yogi per essere il meglio di te nel nuovo anno…

La danza degli elementi in ognuno di noi

La danza degli elementi in ognuno di noi

Il sistema dei chakra e degli elementi a loro correlati è diventato in qualche modo l’icona dello yoga stesso.
In effetti, il sistema dei cinque elementi – Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere – non è esclusivo dello yoga. Puoi trovare gli stessi cinque elementi o qualcosa di simile nel buddismo tibetano, nel taoismo, nelle tradizioni sciamaniche dei nativi americani, nell’alchimia europea e in molte altre culture.

E’ vero Tantra? 5 domande per constatarlo

E’ vero Tantra? 5 domande per constatarlo

Nella scena spirituale di oggi si sente parlare del tantra ovunque.
Non puoi fare un metro senza imbatterti in qualcosa etichettato come un corso di tantra, yoga tantrico, danza estatica tantrica o cerimonia sciamanica tantrica … ma tutto ciò è davvero un percorso autentico di tantra?
Può essere difficile constatarlo, soprattutto se sei un principiante di questa pratica. Quindi, prima di investire tempo e denaro nel prossimo ritiro alla moda di tantra, poniti queste domande per vedere se quello che ti viene offerto è un percorso spirituale autentico e significativo…

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