Muladhara: il chakra della radice nella vita e nella sessualità

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Stabilità. Vitalità. Connessione con la natura, forza vitale primordiale che consente la nostra esistenza in questa forma fisica.
Quella costanza che permette di ottenere qualsiasi cosa.
Queste sono le qualità chiave dell’elemento Terra in te e in ogni essere umano, sono espresse attraverso l’energia di muladhara, il primo chakra o “chakra della radice” situato alla base della colonna vertebrale.
Muladhara sarà anche il chakra “più basso” ma è estremamente importante, sia nella tua vita quotidiana che nella pratica dello yoga. Pensalo come la tua base di supporto o come la tua batteria che alimenta l’intero sistema…

Mancanza di vitalità? Come ricaricare le batterie yogiche

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ll chakra muladhara è noto come il “chakra della radice”, il centro psico-energetico collegato all’elemento terra dell’essere umano. Situato alla base della colonna vertebrale, fornisce vitalità e stabilità, come una batteria che alimenta il resto del sistema.
Alcune persone nascono con un grande muladhara e posseggono molta vitalità in ogni momento! Alcuni no, è un dato di fatto. Ma se il tuo muladhara non è naturalmente forte, puoi svilupparlo con l’hatha yoga.
Ci sono asana, tecniche di pranayama e altre pratiche che costruiranno il tuo chakra della radice e ti permetteranno di canalizzare più energia vitale attraverso il tuo essere.

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