13 Novembre – 9 Decembre 2023 – Mazunte, Messico
(in Inglese)
Sei appassionato di yoga e discipline olistiche ed esoteriche e vuoi renderlo una professione?
Sei sempre stato interessato allo Yoga ma conosci solo l’aspetto fisico di questa pratica e stai cercando un approccio più profondo e più completo a questa antichissima disciplina?
Questo corso di formazione per insegnanti di 200 ore è adatto a tutti, di tutte le età e in qualsiasi condizione fisica. È utile sia per i principianti che per gli esperti che desiderano approfondire ulteriormente le proprie conoscenze.
COSA ASPETTARSI
Questo Corso di Formazione comprende 4 settimane di intenso training personale con Amita,Marco e Tasha.
Il nostro insegnamento si basa sull’Hatha Yoga tradizionale, incentrato sulla percezione e l’uso delle energie, attraverso l’analisi ad ampio spettro degli effetti fisici, energetici, mentali e spirituali dei sette centri di forza (Chakra).
Una programmazione a tempo pieno tra teoria e pratica, per conoscere le principali posizioni Yoga, a partire dall’allineamento posturale, effetti e benefici a livello fisico ed energetico.
Uno studio approfondito degli esercizi respiratori, tecniche di purificazione, meditazione e stati di coscienza, elementi di Kundalini, elementi fondamentali della filosofia Yoga non duale dell’Advaita Vedanta e Shivaismo del Kashmir, studio dei testi antichi come Yoga Sutra di Patanjali, Bhagavad Gita e molto altro.
Riceverai tutti gli strumenti per diventare un istruttore di Yoga qualificato,la nostra aspirazione è quella di portare lo studente alla piena conoscenza della disciplina in modo che possa insegnare con perseveranza, passione e devozione.
COSA CI RENDE SPECIALI
L’insegnamento dello Yoga autentico è presentato in modo semplice e comprensibile alla mentalità moderna, incredibile percorso di trasformazione, per principianti ma anche come un’approfondimento davvero completo per gli studenti più avanzati.
La filosofia e i principi di etica yogica (Yama e Niyama) inducono un profondo processo di trasformazione personale, quindi lo Yoga abbraccia tutte le sfere della vita, il modo di pensare, l’alimentazione, la sessualità, il controllo sulle emozioni e l’equilibrio interiore. Una visione dell’esistenza più profonda e spirituale.
Le dimensioni ridotte del gruppo consentono l’interazione personalizzata degli inseganti con ogni studente in modo da poter offrire strumenti su misura per le esigenze di tutti.
La formula residenziale, 5 settimane completamente immersi nella natura, lontano dalle distrazioni e dal rumore della vita moderna, faciliterà la pratica approfondita, rendendo la nostra formazione un’esperienza unica e indimenticabile.
CURRICULUM STUDI
Tecniche d’insegnamento
- Chakra: analisi ad ampio spettro degli effetti fisici, energetici, mentali e spirituali dei sette centri di energia
- I 5 corpi e le nadi: la struttura energetica dell’essere umano
- Asana, effetti e benefici delle principali posizioni dello yoga: il programma comprende 25 posizioni tra cui posizioni in piedi, in flessione, estensione, torsione, posizioni invertite
- Pranayama: controllo dell’energia attraverso esercizi di respirazione. Ujjay, Jalandara Bhanda, Smavritti, Nadhi Shodana, Bastrika, Kapalabati
- Tecniche di purificazione. Krya e Dhauti, Shanka Prakshalana
- La polarità dell’energia: il concetto di Ha-Tha, Yin e Yang nello Yoga
- Sublimazione energetica, Uddhyana bhanda, tecniche di controllo dell’energia, trasmutazione
- I vari tipi di Yoga: Karma Yoga, Raja Yoga, Mantra Yoga, Kundalini, Bhakti Yoga ecc.
- Presentazione delle otto fasi dello Yoga secondo Patanjali
- L’importanza della concentrazione mentale nello Yoga: Shambavi mudra, Trataka, tecniche di visualizzazione, Chanchari Mudra etc.
- Studio e pratica di diverse tecniche di meditazione: Atma Vichara di Ramana Maharshi, Shuda Vikalpa, tecniche dello Shivaismo del Kashmir
- Brahmacharia e controllo dell’energia sessuale, introduzione al Tantra
- Principi di alimentazione sana e vegetarianesimo
- Le leggi della mente, come comunicare con il subconscio
- Yoga Nidra: sonno consapevole e sogni lucidi
- Postura, allineamento nello Yoga
Metodologia didattica
- Dimostrazione corretta delle tecniche
- Correzioni e modifiche delle asana per le esigenze specifiche dello studente
- Come rispondere correttamente alle domande degli studenti
- Come gestire un gruppo differenziato secondo livelli di esperienza (principianti o avanzati)
L’arte d’insegnare
- Come pianificare una lezione di yoga, gestire il gruppo, creare lo spazio sacro necessario, la presenza energetica dell’insegnante e la leadership
- Elementi di comunicazione efficace, uso corretto della voce e del linguaggio del corpo
- Trasmissione della conoscenza e dell’energia, come muoversi nella sala durante la lezione secondo i principi dell’energia
Prove pratiche
- Ogni studente avrà l’opportunità di sperimentarsi come insegnante sotto la supervisione di un insegnante esperto, tenendo varie lezioni e collaborando come assistente
Filosofia, etica e stile di vita yogica
- Origine dell’Hatha Yoga, la tradizione Natha Sampranaya di Matsyendra e Goraksha
- Approfondimento dei concetti di Yama e Niyama, fondamenti dell’etica yogica
- Lo Yoga Sutra di Patanjali
- Bhagavad Gita e Karma Yoga
- Fondamenti della filosofia dello Shivaismo del Kashmir: origine dello Yoga tantrico
- Regole deontologiche per l’insegnante di Yoga
Anatomia e fisiologia
- Concetti di anatomia e fisiologia applicati allo Yoga
- I 5 apparati del corpo umano (e l’effetto dello Yoga su di essi)
- Idoneità fisica per la pratica dello yoga
- Correlazione tra la struttura fisica ed energetica del corpo umano
Marketing etico
- Come insegnare lo yoga autentico nella società moderna
IL CORSO INCLUDE
- Più di 200 ore di corso (incluse 30 ore di pratica come assistente)
- Insegnamento in presenza dei maetri esperti iscritti a Yoga Alliance E-RYT 500 Amita Helga Albini e Marco Trabucco, e il supporto di Michael Chatzopoulos insegnante diplomato RYS 500 con AumTantraYoga.
- Manuale cartaceo del corso e altro materiale video
- Kit di materiale necessario per tenere un corso di yoga: musica, video, ecc.
- Certificazione Yoga Alliance RYS 200 con possibilità di proseguire l’Accademia AumTantraYoga ed ottenere l’upgrade a RYS 500 con il seguente RYS 300: 200hr Corso di Formazione Insegnanti Tantra + 100hr Corso Formazione Advance Tantra
LOCATION E CIBO
Mazunte e una località molto amata da viaggiatori di tutto il mondo, sede di una grande comunità consapevole. La bellezza naturale, il fascino tropicale messicano e una vivace scena culturale attirano visitatori da tutto il mondo, tra cui molti musicisti, artisti, guaritori e yogi. Il Santosh Refuge è un oasi di silenzio nel verde con piscina e stanze esotiche, a due passi dal centro di Mazunte e San Agustinillo e dal potente Oceano Pacifico.
Per il cibo abbiamo uno chef che cucina per noi deliziosi piatti vegani / vegetariani due volte al giorno per soli 7€ a pasto.
PREZZI
Solo il corso prezzo early bird prima del 13 Settembre 2023: 1900$
Contattaci per maggiori informazioni.
