DESAYUNO :
Plato de fruta + yogurt y granola
Avena hidratada canela con semila de girasol,coco ,arrandano….
Cafe o tes
ALMUERZO:
Plato de ensalada variada….
Plato principal arroz con verdura
Enfrijolada,chilaquiles,calabaza rellena,
Lenteja al cury
Verdura indu……..
Agua del dia
CENA :
Sopa de verdura…o guacamol
Albondigas de pescado
Lasaña vegetariana
Guisado de verdura primavera con pure de papa
Rizoto vegetariano…
Agua del dia o te caliente…
Enmolada de champiñon y verdura
DESAYUNO: 130mxc
ALMUERZO: 170mxc
CENA:170mxc
